programs

運動やダンスができなくても、コミュニケーションや感情表現が苦手でも、自分に自信が持てなくても。呼吸を整えて身体の力を抜くと、思いがけずありのままの魅力や個性が見えてきます。多様で自由な雰囲気の中で、まずは身体から。生きる喜びを取り戻しませんか。

どのクラスにしようか迷われている方は、まずはネイチャーバイブレーションワークショップをお試しください。また、「自由」に表現するのが特に苦手な方は、振付ダンスレッスンをお勧めします。真似すれば良いので誰でもＯＫ！　まずは見学だけでも、お気軽にご参加ください。お待ちしています。

主なワークショップ内容

1. 簡単なストレッチ

2. すべての関節を動かし、身体を知る

3. 水の流れる音でリラックスする呼吸

4. アポトーシスの音楽で身体を感じる瞑想

5. 好きな自然界の景色から、自分の魅力がわかる

6. ポーズや動きから何を感じるか試してみる

ラインナップ

• ネイチャーバイブレーション・ワークショップ
  月曜20:30-22:30[第1/3/5週]／木曜20:30-22:30[毎週]／土曜18:30-22:00[月2回]／日曜19:00-22:30[毎週]／初級：土曜15:00-16:30[月3回]／初級：日曜10:30-12:00[月2回]

• 振付ダンスレッスン
  月曜19:00-20:30[第1/3/5週]／木曜19:00-20:30[毎週]／初級：土曜13:30-15:00[月3回]

• プレミアムワークショップ
  月曜19:00-22:00[第2/4週]／ 不定期12:00-16:00

• バリアフリーワークショップ
  日曜13:00-16:00[第2/4週]

講師：香瑠鼓 > オフィシャルサイト

好きなこと・得意なことから将来を広げよう！

香瑠鼓オリジナル「NVメソッド」にもとづく「即興」を中心にした表現ワークショップ。感性（水平思考）を豊かにし、論理性（垂直思考）を鍛えるプログラムです。【2024年5月19日(日)始動予定】

詳しくはこちら

特長

1. 子どもの自由な発想を尊重し、創造性を引き出します

2. オリジナリティ（個性や才能）を発見し伸ばします

3. 将来の適性や進路に新しい可能性が広がります

基本クラス

• 第1/3日曜10:00-12:00（原則）

• 対象：5歳～18歳（高校生相当）

• 3,500円/回

推薦します！（50音順）

• 小杉俊哉（慶應義塾大学 元特任教授、ビジネス･ブレークスルー大学大学院 客員教授）

• 清水章弘（教育アドバイザー、「勉強のやり方」を教える塾プラスティー代表）

• 稲吉優流（動きの文法〜柔芯躰メソッド考案者、日本国際ダンスアートセンター副理事長）

• 永利真弓（株式会社アンクリエイティブ代表取締役社長）

• SHOJIN（演出家・振付家、SHOJIN ENTERTAINMENT GROUP代表）

• 美木マサオ（振付家・演出家、マサオプション主宰、ムケイチョウコクコアメンバー）

• ストウミキコ（振付家、ワークショップ講師、香瑠鼓ワークショップ元アシスタント）

運営：一般社団法人あぴラッキー
業務提携：ルーラル・アーティスツ株式会社

詳しくはこちら

朝バレエ（初級）

初心者対象のクラスです。バレエの基礎を一日の始まりに！午前中に踊る習慣をつくりましょう。

• 月曜 10:15～12:15

バレエやろう会（入門・基礎）

バレエの基礎を楽しみく学びます。きれいなボディラインと、自由に動けるカラダづくりをめざしましょう。

• 木曜 16:30～18:30

JAZZクラス

ダンスが初めての方も、スキルアップしたい方も！コンテンポラリーやHip Hopの要素も含みます。

• 土曜 18:00～20:00

料金

• 3クラス共通 2,000円（小学生～大学生は1,500円）

• 4回チケット 7,400円（2ヵ月間有効）

• 8回チケット 14,000円（2ヵ月間有効）

講師：紀元由有 > プロフィールページ

面白いことを表現したい人、感性を開放したい人、ストレッチで身体を整えたい人、自分の良いところを知りたい人！　いっしょに新たな扉を開きましょう！

• 第2・4水曜 20:30～22:00

• 1レッスン 2,200円

講師：Cュタツヤ > オフィシャルサイト

簡単な振付と即興のグループレッスンです。楽しく身体を動かしたい方、表現に関心のある方なら、ダンス未経験でも大丈夫！　空間と時間を共有して、一緒に場を創造していきます。

• 第2・4金曜 10:30～12:00

• 1レッスン 2,000円

• 対象：主婦、学生、初心者の方どなたでも。年齢は問いません。

• 参加ご希望の方は、コロナ対策による人数把握のため、前日15時までに香照音までメールでご連絡ください。

講師：香照音(カシオン) > オフィシャルサイト

お着物をもっと気楽に着てみませんか？半幅帯から二重太鼓までご希望に合わせてアドバイスいたします。男性歓迎。お着物で下北沢をお散歩しましょう。

• 第1水曜 13:00～14:30

• 1レッスン 2,500円（着物レンタル1,000円）

講師：松本しゃこ > Instagram

フロアで身体を十分にほぐし、理解してから立ち上がります。参加される方に合わせて、“踊る”ことの基礎を丁寧にお教えしますので、どなたでもご参加ください。毎日の身体のコンディションづくりに役立つ情報も伝授します！

• 不定期開催（お問い合わせください）

• 1レッスン 2,500円（マンツーマン5,000円）

講師：石川かおり > Instagram

寸劇をしたりリズムに乗ったり、動きながら話すことにより右脳と左脳の両方が活性化し、いつのまにかフランス語が身体にしみ込む画期的な方法です。

• 不定期開催（お問い合わせください）

• 1レッスン 2,000円（個人レッスン3,000円）

講師：まどれーぬ > プロフィールページ

ダンサーに必要な身体作りをヨガの要素を含めながら行います。ベリーダンスの基本の動きからゆっくり始めますので、全くの初心者でも大丈夫！　まずは楽しく踊ることから始めます。心と身体を解放し、音楽から何かを感じ、自然の力、そして自分自身のバイオリズムと共に、最終的には気持ちよく即興で踊れるところまで楽しみましょう。

• 毎週金曜日13:00～14:00（Bスタジオ）

• 入会金なし

• ドロップイン1回2,500円

講師：Komon（コモン）> オフィシャルサイト

コンテンポラリーダンス
バレエ、ダンスの基礎的な体幹トレーニング（エッセンシャルパートナートレーニング）を行うと共に、バーレッスン、センターレッスンで、美しく伸びやかに動ける体つくりを目指しましょう♪

• 第2・4火曜日19:30〜21:00（Bスタジオ）

• 入会金5,000円

• 1クラス2,000円（ビジター2,500円）

講師：広田恵理子 > オフィシャルサイト

ダンスの楽しさ、表現することの楽しさをカラダ全身で学んでいくアットホームな笑顔あふれるクラスです♪　随時、無料見学体験受付中です！！詳しくはメールにて、お気軽にお問い合わせくださいませ♪（すべてAスタジオ）

ダンスクラス

• ジュニアヒップホップ
  毎週火曜日 18:00～18:50

• キッズジュニアヒップホップ 基礎
  毎週金曜日 17:00～17:50

• ジュニアヒップホップ
  毎週金曜日 18:00～18:50

• 入会金なし、月謝4,000円

タップダンス（５歳～中高生）

• 毎週火曜日 19:00～19:50

• 入会金なし、月謝3,000円

講師：Misaki > お問合せ（メール）

オフィシャルサイト

基礎的なことも行いスキルアップしつつ、何よりもダンスを心から楽しんでもらえるようなクラスを心がけて展開しています。常識にとらわれないヒップホップの世界を体感してみませんか？

基礎＆振付（初中級）

• 第1・3金曜日 19:00～20:30（Aスタジオ）

• 入会金なし、2,000円

振付中心のクラス（中級〜）

• 第2・4日曜日 10:30～12:00（Aスタジオ）

• 入会金なし、2,500円

講師：MEGUMI > お問合せ（メール）

ロサンゼルスにて修行後、ヒップホップダンサーとして活動。アメリカでのステージ経験や振付の仕事の経験を重ねている。

• ダンス講師

• 振付師(アイドルの振付や、ショーケースの振付等)

• ダンスイベントオーガナイザー

上記を中心に活動しております。

伸びやかに気持ちよく動けるよう、時間をかけてウォーミングアップしていきます。心もカラダも目覚めたらコンビネーションへ♪　オールド、リリカル、シアターetc様々なスタイルのジャズを取り上げています。年齢、経験問わず、時にクールに時にエレガントに、そして何より楽しく踊っていきましょう！

• 毎週土曜日 15:15〜16:45（Aスタジオ）

• 入会金5,000円

• 1レッスン2,100円（ビジター2,500円）

• 11回チケット21,000円（半年間有効）

講師：荒川江理子 > Instagram

16歳よりモダンダンスとジャズダンスを始める。日本大学芸術学部演劇学科洋舞コース卒業。エナジー・ワークス主宰、ダンサー、インストラクターとして活動。近年はダンス公演のみならず、ミュージシャン、俳優とのコラボレーション企画、宝塚OG公演の振付・ステージング等幅広い表現活動を展開中。